Optimisation du CT > Réponse Débuter sujet

Hello,
Je n'ai pas joué depuis, on va dire 15 ans
Je ne sais pas pourquoi, mais j'étais persuadée qu'après chaque journée passée, le CT revenait à 24h...
Quelqu'un peut me faire un refresh sur le sujet et me dire comment l'optimiser (oui, oui j'ai bien lu les règles ) ?
Merci